A Physical, sempre inovando traz, desde 2010 o que há de melhor em plataforma vibratória. Traz a Power Plate, líder de mercado e garantia de resultados rápidos e visíveis!!
O que é a Plataforma vibratória?
A técnica da vibração, que foi desenvolvida na década de 60 para ajudar astronautas russos a se recuperarem dos efeitos da falta de gravidade, atua sobre o corpo por meio de rápidas contrações musculares. Foi a partir dessa atuação que foi idealizado o Power Plate.
O aparelho propõe uma queima de 200 calorias em 12 minutos, por meio de uma plataforma vibratória onde são realizados programas para ginástica e fisioterapia, além de massagens estéticas e relaxantes.
Como Funciona
O sistema baseia-se em repetir um estímulo sobre os músculos, tendões e ligamentos, o qual gera uma resposta de contração imediata, sem sobrecargas.
Com a vibração consegue-se trabalhar a 100% os músculos. Adotando diferentes posturas potencializa –se o exercício em determinadas partes do corpo, sem muito esforço.
As plataformas vibratórias não devem ser confundidas com a ginástica passiva nem com os eletros-estimuladores, já que os princípios em que se baseiam e a tecnologia utilizada são completamente distintos.
A passagem da vibração estimula ainda os sistemas: cardiovascular, endócrino, tegumentar, linfático, nervoso, respiratório e ósseo.
Benefícios
Entre os inúmeros benefícios, ele proporciona o fortalecimento e definição muscular, enrijecimento, aumento da flexibilidade, aumento da massa muscular e auxilia no combate à celulite. As vibrações da Power Plate oferecem uma micromassagem nos nódulos de celulite, o que melhora a circulação sangüínea local e ajuda na quebra desses nódulos de gordura, melhorando a aparência da pele.
Benefícios gerais
– Aumenta a densidade óssea
– Aumenta a força muscular
– Melhora o alongamento muscular
– Melhora da coordenação muscular
– Melhoramento do sentido do equilíbrio
– Fortalece as articulações
– Estimula a circulação sanguínea
– Melhora a drenagem linfática
– Atua na reabilitação de pacientes com osteoporose e fibromialgia
Estética
– Tonificação muscular: Estimula todas as funções químicas dos músculos sem produção excessiva de ácido lático.
– Aumento na produção de colágeno (pele mais firme): As vibrações provocam o aumento da produção de queratina.
– Reduz celulite: Os exercícios de massagem com a Plataforma Vibratória provocam a liberação de nódulos de gordura promovendo uma maior mobilidade entre as diferentes camadas de tecidos reduzindo o entrelaçamento entre o tecido conectivo e adiposo e conseqüente diminuição da celulite.
– Redução de Gordura: O grande estímulo do tecido muscular provoca uma melhora da drenagem linfática e aumento da circulação sanguínea, aumentando o metabolismo basal e promovendo uma maior e mais eficiente queima calórica.
ESPORTES
– Potencializa os resultados do treino convencional aumentando a força muscular
– Aumento da capacidade de impulsão vertical
– Acelera a recuperação pós-esforço
– Aumenta a velocidade de reação
– Aumenta a força explosiva
– Aumento da força isotônica máxima
– Aumento do volume de oxigênio nos músculos
Saúde e Bem estar
– Promove relaxamento para todo o corpo
-Reduz os níveis de cortisol e aumenta a liberação de serotonina favorecendo a redução do estresse
– Reduz o colesterol
– Estimula o funcionamento do intestino
– Reduz a pressão arterial
Medicina física e reabilitação:
– Osteoporose e Artrose
– Problemas circulatórios
– Tratamento de dor e rigidez das articulações
– Tratamento de varizes
– Melhora do senso de equilíbrio
– Fisioterapia
– Recuperação de acidentes e contusões
Agende já sua Aula experimental e sinta na pele os benefícios desta atividade!!!